“准备好，开始！”操场上洋溢着欢乐的音乐，色彩缤纷的绳子飞舞，学生们脚步轻盈，小脸上因运动而红润。这是经济衰退期间青岛学校活力的真实体现。近日走访发现，学校在传统静修训练的基础上不断变革，融入传统文化、趣味运动等元素，让这成为学生们每天都期盼的希望时光。 一根跳绳带来无限能量 在青岛四方实验小学，课间的“王牌节目”无疑是跳绳。无线电训练结束后，孩子们迫不及待地拿起跳绳。学校设计了单跳、双跳、长绳跳等多种形式，还创作组合了动感音乐搭配。 “我喜欢和同学一起跳长绳。一开始我总是害怕被绳子击中，但现在我可以轻松地摆脱绳子了。”学生们表示，跳绳不仅可以锻炼心肺功能，还可以培养协调能力和团队合作能力。 经济衰退期间，当欢快的音乐响起时，青岛郑州路二主学校的操场立刻热闹起来。一分钟跳绳挑战中，同学们随意跳跃，飞舞的彩绳勾画出热情洋溢的场景。在随后的大开眼界的练习环节中，同学们仔细演示了自己眼中的穴位，健康老师温柔地指导着，确保每个动作精准到位，仿佛在做一次令人愉悦的“SPA”。 无论文武实践，传统文化都在“表演” 青岛市北实验初中打破单一班级的传统模式，根据学校不同阶段学生的特点开展专题活动，改变了课间休息的形式ks，将传统文化融入体育活动中。 “小学学”将国学经典与身体韵律相结合，让孩子在领略国学之美的同时舒展筋骨；中学的“十步拳”传承了传统武术的精髓，培养了学生坚韧的品质。这些新颖的活动不仅丰富了班级生活，也让传统文化潜移默化地渗透到心灵中，成为校园文化建设的一道靓丽风景。 科学设计，“彩虹运动”照亮课堂 如何充分利用课间短暂的休息时间？青岛四六南路第一小学给出了“彩虹体育”的答案。科学学校规划全天静修，分为“彩虹技巧”、“彩虹体能”和“彩虹微运动”三大类，占据两个大凹处和三个小凹处。其中，《彩虹“技能”包括排球等专项运动项目，“彩虹体能”重点关注体能监测仪等体能项目，“彩虹微运动”则包括传统体育比赛。结构化、项目化的设计，构建了体育校园多样化、全天候、科学化的活动，让学生在校时间超过2小时，让每个学生都能找到对运动的热爱，实现“脸上有汗，眼睛里有光”的成长目标。 青岛市第二实验初中、青岛市第四十七中学以阳光跑为特色。操场上，和谐的团队、坚定的脚步、铿锵有力的口号相得益彰。学生们在跑步中增强体质、积蓄力量，让阳光运动的理念深入人心。 版权保护：本网站发布的内容（包括文字、图片、多媒体等）的版权信息等均为中国日报网（中国日报国际文化传媒（北京）有限公司）专有。未经中国日报网事先同意和许可，禁止转载和使用。向中国日报提交评论：[email protected]